4LIFE TRANSFER FACTOR – INDONESIA

Hear our Heart … Heart our Health … Health our Wealth …

  • Distributor-4Life-TangerangDISTRIBUTOR-4LIFE-TRANSFER-FACTOR

  • GRAND OPENING 4LIFE JAKARTA 19 MAY 2012

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Indonesia

    4Life-TangerangVANI
    Presidential Diamond

    ID 7336606
    0818.0800.7300
    0813.8669.8090
    PIN BB 2B1616FB
    fung_lan@yahoo.com

    ____________________

    Distributor-4Life-Jabodetabek

    4Life-JakartaHARSONO
    Presidential Diamond
    ID 7336606
    WA / Call : 0818.80.9095
    PIN BB 5F49549D
    harsono_b@hotmail.com

    ___________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jakarta

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jakarta Pusat

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jakarta Barat

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jakarta Utara

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Bogor

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Bangka

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Belitung

    4Life-JakartaLIA
    Qualified Diamond
    ID 8277866
    0852.6844.6816
    0877.9115.6782
    PIN BB 2262A0EA

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Batam

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Kepulauan Riau

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Pemangkat

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Singkawang

    4Life-BatamHERRY
    ID 8480911
    0812.701.9698
    PIN BB 28B8AD13

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Tangerang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Serpong

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-BSD

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Karawaci

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Alam Sutera

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Modernland

    4Life-TangerangVANI
    Presidential Diamond

    ID 7336606
    0818.0800.7300
    0813.8669.8090
    PIN BB 2B1616FB
    fung_lan@yahoo.com

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Purwodadi

    4Life-SemarangNELLY
    Qualified Diamond

    ID 7848309
    0878.3332.1460
    PIN BB 25D6EBFB

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Cirebon

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Indramayu

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jatibarang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Subang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Cikampek

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Kuningan

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Majalengka

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Brebes

    4Life-CirebonWIHARTO
    Qualified Diamond
    ID 7914388
    0812.2625.8269
    0816.649.439

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Kudus

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Demak

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Temanggung

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Rembang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Pati

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Tayu

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Juwana

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jepara

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Purwodadi

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Grobogan

    4Life-KudusRUTH RATNA
    Presidential Diamond
    ID 8035765
    0878.3212.8891
    PIN BB 7402431A

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jogyakarta

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Solo

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Klaten

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Sleman

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Wonosobo

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Magelang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Purworejo

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Sukoharjo

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Wonogiri

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Wonosari

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Batu

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Blitar

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-KarangAnyar

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Kediri

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Madiun

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Magetan

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Malang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Ngawi

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Patehan

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Sukorejo

    4Life-YogyakartaJOHANNES J.W.
    Qualified Diamond
    ID 8239481
    081328417557
    08175464857
    PIN BB 2BF9E400

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Karawaci

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Semarang

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Weleri

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Bandungan

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Salatiga

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Ungaran

    4Life-KarawaciMONITA .MD .CTC
    Qualified Diamond
    ID 8796136
    0821.3517.7518‬
    PIN BB 59B81B25
    monitamd03@gmail.com

    ____________________

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Jogyakarta

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Solo

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Klaten

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Sleman

    Distributor-4Life-Transfer-Factor-Magelang

    4Life-YogyakartaNOVIA
    Qualified Diamond
    ID 8387531
    0818.0405.0565 (WA)
    0813.2515.1587

    ____________________

  • Distributor-4life-tangerang-indonesiaPeluang-bisnis-4Life-Tangerang

    Distributor-4Life-Semarang

    TERAPI IMUN :
    TRANSFER FACTOR yang terdepan PEMIMPIN PASAR Immune booster 437%

  • Blog Stats

    • 28,830 hits
  • MASUK PDR ( Buku Panduan Dokter ) USA sejak 2003

    4Life-TF-Distributor-Tangerang

  • REKOMENDASI PEMERINTAH RUSIA

    tftangerang

  • SERTIFIKAT HALAL MALAYSIA

    distributor-tftangerang

  • SERTIFIKAT ANTI DOPING (AMAN UNTUK ATLET)

    distributor-tf-tangerang

  • ANGGOTA APLI

    distributor tf tangerang

  • PATENT UNTIL 2020 (TANPA KOMPETITOR)

    distributor tf tangerang

  • INC.500 tahun 2003

    Distributor-TF-Tangerang-4Life

  • SUCCESS MAGAZINE

    distributor-tftangerang

  • RSS 4Life INDONESIA

  • RSS 4Life BANTEN

  • RSS 4Life TANGERANG

  • RSS 4Life KARAWACI

  • RSS 4Life BSD

15 Makanan Pendongkrak Imunitas

Posted by Transfer Factor 4Life - Tangerang on April 14, 2012

KOMPAS.COM (http://health.kompas.com/read/2010/07/20/08224649/15.Makanan.Pendongkrak.Imunitas)

JAKARTA, KOMPAS.com — Saat kondisi cuaca ekstrem dan tidak menentu seperti sekarang ini, tubuh Anda mungkin menjadi lebih rentan terhadap gangguan ringan, seperti flu atau pilek. Agar tidak gampang sakit, Anda tentu harus menjaga kondisi dan stamina dengan beragam cara, termasuk meningkatkan daya tahan dan kekebalan atau imunitas melalui asupan makanan yang bergizi.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sehat yang dapat Anda pilih untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsinya secara tepat dan seimbang, kondisi tubuh Anda akan prima dan terhindar dari gangguan penyakit.

1. Tiram

Benarkah tiram mengandung zat yang merangsang birahi, atau meningkatkan kekebalan tubuh? Mungkin keduanya benar. Tiram mengandung mineral seng (zinc). Penelitian menunjukkan, asupan seng yang rendah berkaitan dengan infertilitas pria. Selain itu, kandungan mineral seng dalam tiram memiliki efek antivirus. Meski penelitian belum dapat menjelaskan prosesnya, mineral seng terbukti berperan besar dalam sistem imun, termasuk dalam penyembuhan luka.

2. Semangka

Selain mengandung banyak cairan dan menyegarkan, semangka yang telah matang juga memiliki kandungan antioksidan dan glutathione yang tinggi. Glutathione dikenal dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat memerangi infeksi. Glutathione sendiri ditemukan dalam daging buah semangka yang merah.

3. Kubis

Selain semangka, kubis juga merupakan salah satu sumber glutathione yang berguna memperkuat sistem kekebalan. Kubis mudah ditemukan di setiap musim dan harganya murah. Cobalah menambahkan beberapa jenis kubis (putih, merah, china) pada sup dan minuman untuk meningkatkan nilai gizi dan sumber antioksidan dalam makanan Anda.

4. Kacang “almond”

Tahukah Anda, bila mengalami stres, maka hal itu sama artinya dengan menurunkan kekebalan tubuh? Cobalah segenggam almond untuk mengatasinya. Anda disarankan mengonsumsi 1/4 cangkir almond karena dalam takaran tersebut sudah mengandung 50 persen dari jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan. Almond juga mengandung riboflavin dan niacin, vitamin B yang dapat membantu Anda bangkit kembali dari dampak stres.

5. Jeruk “grapefruit”

Kandungan vitamin C dalam grapefruit sangat tinggi dan baik untuk tubuh. Namun, hingga saat ini, riset belum dapat membuktikan bahwa Anda dengan mudah mencukupi kebutuhan vitamin C melalui makanan saja, tanpa suplemen, untuk membantu mengobati flu atau pilek. Meski begitu, jeruk grapefruit dapat menjadi pilihan karena mengandung flavonoid (senyawa kimia alami yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh). Tidak suka jeruk grapefruit? Anda bisa coba jeruk biasa atau tangerin (jeruk keprok).

6. “Wheat germ”

Wheat germ adalah bagian inti dari benih gandum yang kaya akan zat gizi. Kandungan yang terdapat di wheat germ di antaranya adalah mineral seng, antioksidan, dan vitamin B; serta vitamin dan mineral penting lainnya. Wheat germ  juga mengandung campuran serat, protein, dan beberapa lemak yang baik.

7. Yoghurt rendah lemak

Secangkir yoghurt setiap hari dapat menghindari tubuh Anda dari kedinginan.  Carilah label yoghurt yang menuliskan “bakteri hidup dan kultur aktif”. Beberapa peneliti percaya bahwa yoghurt dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. Selain itu, studi terbaru tentang vitamin D terbaru telah menemukan hubungan antara kadar vitamin D rendah dan meningkatnya risiko kedinginan dan terkena flu.

8. Bawang putih

Bawang putih mengandung sejumlah antioksidan yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan H pylori, bakteri yang menyebabkan bisul dan kanker perut. Tips memasaknya adalah: kupas bawang putih, potong, dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

9. Bayam

Bayam dikenal sebagai makanan super karena kaya nutrisi. Hal ini karena bayam mengandung folat yang membantu tubuh Anda memproduksi sel baru dan memperbaiki DNA. Bayam juga mengandung serat, antioksidan, seperti vitamin C, dan banyak lagi. Nutrisi bayam paling banyak didapat saat bayam dimakan mentah atau dimasak sebentar.

10. Teh

Anda suka teh hijau atau teh hitam? Tidak perlu ragu karena keduanya sama-sama mengandung polifenol dan flavonoid yang dapat melawan penyakit. Antioksidan yang terkandung dalam kedua jenis teh itu dapat menghancurkan radikal bebas.

11. Ubi jalar

Seperti halnya wortel, ubi jalar juga memiliki beta karoten-antioksidan yang melawan radikal bebas. Ubi jalar juga mengandung vitamin A yang berguna memperlambat proses penuaan dan dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

12. Brokoli

Sayuran yang mudah ditemukan di supermarket ini ternyata mengandung zat yang dapat meningkatkan kekebalan dasar tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan, zat kimia alami dalam brokoli membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Plus, nutrisi yang melindungi tubuh Anda dari kerusakan. Selain itu, brokoli juga memiliki vitamin A, vitamin C, dan glutathione. Tips memasak: Anda dapat menambahkan lauk dengan brokoli yang diberi keju rendah lemak sehingga memperoleh vitamin B dan vitamin D yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

13. Jamur kancing

Bila Anda menganggap jamur sebagai makanan yang rendah gizi, Anda salah! Jamur memiliki kandungan mineral selenium dan antioksidan. Berdasarkan penelitian, rendahnya tingkat selenium dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terjangkit flu yang lebih parah. Selain itu, kandungan riboflavin dan niacin yang terkandung dalam jamur kancing berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh. Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa jamur juga memiliki antivirus, antibakteri, dan efek anti-tumor.

14. “Acai berry”

Dikenal dengan istilah “makanan super”, acai berry juga menghasilkan antioksidan seperti blueberry. Hanya, kandungan antioksidan acai berry lebih tinggi dan sering disebut anthocyanin. Meskipun acai berry tidak dapat dispesifikkan untuk memerangi penyakit tertentu, antioksidannya dipercaya dapat membantu tubuh Anda melawan penuaan dan penyakit. Acai berry paling sering ditemukkan dalam minuman jus atau smoothie atau yang dikeringkan dan dicampur granula (sereal).

15. “Elderberry”

Dalam sebuah studi yang dilakukan ditemukan bahwa ramuan yang terbuat dari ekstrak elderberry mampu memblok virus flu. Beberapa studi kecil yang dilakukan pada manusia menunjukkan bahwa bahan ini dapat membantu Anda lebih cepat pulih dari flu. Namun, para ilmuwan mengingatkan bahwa studi lebih lanjut masih diperlukan. Elderberry sendiri kaya antioksidan dan memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: